2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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668 kcal
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지방: 20.08g | 단백질: 17.97g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Weißbrot. 점심 식사: Naturjoghurt, Gut & Günstig Rote Grütze, Gemüseeintopf. 간식/기타: J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기
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2318 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 35 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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