2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1357 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . 점심 식사: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Каша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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