2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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2164 kcal
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지방: 107.14g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 239.15g.
아침 식사: Möhren, Ranch Dressing, Clementinen. 점심 식사: Ofengemüse. 저녁 식사: Iglo Erbsen & Karotten, Kartoffelbrei, Leberkäse. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Gewürzgurken, Mandeln, Tomaten, Blaubeeren. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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