2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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2330 kcal
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지방: 62.22g | 단백질: 136.57g | 탄수화물: 299.11g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pera(Inran), Enerzona Muesli Ricco. 더보기
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안정된 체중
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