2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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394 kcal
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지방: 6.28g | 단백질: 33.37g | 탄수화물: 51.44g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Carote, Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Verza, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Frollini con Farina Integrale e Cioccolato , Fragole, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Melinda Mela Verde. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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