2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1315 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 126.58g.
아침 식사: Epica Творог Мама Лама Груша Персик , Чай, Сметана , Оладьи из кабачков. 점심 식사: Юг Руси Батон Нарезной, Grow Food Энергетический Батончик, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Стрипсы Куриные. 저녁 식사: Чай, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Сосиска в Тесте. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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