2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1724 kcal
|
지방: 57.98g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 202.55g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Мёд, Natura Сыр с Белой и Голубой Плесенью, Яндекс Лавка Апельсиновый Сок, Тыква. 점심 식사: Президент Сыр Плавленый, Вкусвилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Barilla Макароны, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Манчестер, Becherovka Becherovka Lemond, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лук-Порей, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Помело. 간식/기타: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|