2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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2213 kcal
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지방: 108.01g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 237.02g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. 점심 식사: Skysås, Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Dahls Vallmobräck, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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