2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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906 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, ВкусВилл Печенье Овсяное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ирмень Молоко 3,2%. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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