2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1344 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 98.39g.
아침 식사: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Жареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Камбала Запечённая без Масла. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Тыква Запечёная. 간식/기타: Черный Принц Сыр, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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