2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1304 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. 저녁 식사: Spiegelei, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Milsani High Protein Pudding Vanille , Minestrone. 간식/기타: Gut & Günstig Honey Wheat, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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