2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1259 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 83.34g.
아침 식사: Madero Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Herbalife Восстановление Силы. 점심 식사: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Щедро Майонез Салатный 30%, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Своя Лінія Селедка в Масле. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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