2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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3517 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 187.42g | 탄수화물: 559.08g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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