2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1247 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 107.48g.
아침 식사: Cappuccino, Exquisa Brotaufstrich Balance, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 점심 식사: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 저녁 식사: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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