2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1695 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: Crownfield Nougat Pillows, Alesto Mandorle, Milbona Skyr Vaniglia . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Conad Cotolette di Pesce, Riso Bianco. 저녁 식사: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Fiorentini Veg Snick Snack, Prozis Small Oat Flakes, Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Spinaci Foglia Su Foglia. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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