2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1823 kcal
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지방: 74.04g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 234.69g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino, Mandarine, Schokobrötchen, Bauer Vanille Joghurt. 점심 식사: Thermomix Pizzasuppe , Golden Toast Dinkel Toast . 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Lidl Christkindl Glühwein . 간식/기타: Aldi Baumkuchen, Choco Bistro Jaffa Cake. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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