2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1178 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Suntat Truthahn Salami mit Rindfleisch, Babybel Mini Babybel Light, Özyörem Pastirma , Lätta Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Orthomol Vital F, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce. 저녁 식사: Spitzpaprika, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenunterkeulen . 간식/기타: Milbona Latte Macchiato. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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