2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1221 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 76.88g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. 점심 식사: Чебурек. 저녁 식사: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Storck Toffifee. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|