2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1643 kcal
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지방: 103.10g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной. 저녁 식사: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Щи с Курицей. 간식/기타: Семушка Ореховая Смесь. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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