2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
2162 kcal
|
지방: 77.97g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 275.81g.
아침 식사: Груши, Кекс на Простакваше, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 2,5%, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: на Здоровье Кукурузные Хлопья, ТОО Егизбаева Жент , Тефтели с Рисом, Хурма, Пирог с Тыквой и Мясом, Квашеная Капуста, Родина Молоко 2,5%. 저녁 식사: Бижан Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Здоровье Формовой, Абрикосовое Варенье Домашнее, Родина Молоко 2,5%, Виноград, Сырники с Творог 0%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|