2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1162 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 105.89g.
점심 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 路易莎 蔬菜全麥三明治, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 中華 雞蛋豆腐. 저녁 식사: 義美 義美無糖豆奶, Costco 毛豆莢, 全家 茶葉蛋（全家）, THE VEGAN樂維根 高蛋白, Costco 大麥若葉. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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