2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1347 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 111.86g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Chuchu Cozido, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Copacol Coxinha da Asa. 저녁 식사: Café, Copacol Coxinha da Asa. 간식/기타: Maçã Verde, Oliveira Doce de Morango, Pão Francês, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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