2014년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 1일:
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968 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 54.13g.
아침 식사: Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Pure Coconut Water, Garlic, Nulaid Egg Substitute, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Smart Balance Original Buttery Spread, Pepper or Hot Sauce. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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