2011년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 17일:
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2229 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 367.84g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried). 점심 식사: vitamix juice (Bill's), Baked or Broiled Salmon, Hard Candy. 저녁 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Cinnamon, Clover Honey, Bananas, Strawberries, Apples. 간식/기타: York Peppermint Patty (Fun Size), Chewy Bars - Oats & Chocolate, York Peppermint Patty (39g FULL Size). 더보기
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안정된 체중
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