2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2252 kcal
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지방: 98.17g | 단백질: 126.72g | 탄수화물: 223.01g.
아침 식사: Cinnamon, Quaker Large Flake Oats. 점심 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pumpkin, Avocados, Navels Oranges, Egg, Wing Hing Tofu, Miso, NOW Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Milk Chocolate Bar, Botan Calrose Rice, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sugar, Sweet Red Peppers, T&T Sushi Nori, Air Popped White Popcorn, Black Diamond Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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