2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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722 kcal
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지방: 12.73g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 69.43g.
아침 식사: Голубика, Бабушка Аня Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Vita Meal Collagen+Vitamin C, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. 저녁 식사: Салат Айсберг, Петрушка, Руккола, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Беловежски, Хек. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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