2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1165 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 149.44g.
아침 식사: Cappuccino con Pochi Grassi, All Nutrition Barretta Proteica. 점심 식사: Caco Mela, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Fiorile Riso Arborio. 저녁 식사: Findus Pisellini Primavera, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Soia. 간식/기타: Hero Barrette al Cioccolato Light, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Land Protein +, Conad Muesli Croccante, Mandarino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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