2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1114 kcal
|
지방: 24.23g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 176.08g.
아침 식사: Айва, Яблоко, Славия Молоко 2,6%, Приготовленная Тыква, Peruvianone Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Кофе, Корица, Груши, Сильпо Банан, Украинский Творог 5%. 저녁 식사: АТБ Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста, Кинза, Sen Soy Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Pripravka Приправа до М'яса, АТБ Помидор. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|