2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1610 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 205.00g.
아침 식사: Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry. 간식/기타: Maribel Erdbeere Mango, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knusperone Müsliriegel Schoko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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