2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1221 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 178.99g.
아침 식사: Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mais, Marmelade, Herta Finesse Schinken Gegart, Gutes Land Gouda , Palatschinken. 저녁 식사: Crepe Nutella. 간식/기타: ProLife Traubenzucker. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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