2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2738 kcal
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지방: 119.91g | 단백질: 141.61g | 탄수화물: 253.10g.
아침 식사: Oro Saiwa 5 Cereali, Lavazza Caffè, Coop Latte UHT Intero. 저녁 식사: Coop Fagioli Cannellini, Vivi Verde Coop Crocchette Vegetali a Base di Spinaci e Tofu, Vivi Verde Coop Burger Vegetali a Base di Soia (95g). 간식/기타: Algida Cucciolone, Kraft Sottilette, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Pancarrè, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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