2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1344 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 124.44g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Pizza Salami, Himbeeren, Metzgerfrisch Farmerschinken. 저녁 식사: Kinder Bueno, Metzgerfrisch US Beef Steak. 간식/기타: Apfel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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