2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2066 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 174.57g | 탄수화물: 175.16g.
아침 식사: Kebab, 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. 점심 식사: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo. 저녁 식사: Banan, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). 간식/기타: Maxer Oranżada, Lajkonik Paluszki. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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