2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1465 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 193.74g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Капучино, Помидоры Черри, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Компот Ягодный, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . 간식/기타: Апельсин. 더보기
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1824 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, шаги - 1 시간. 더보기
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