2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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985 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Инди Буженина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Сливы, Гуляш из Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сухофрукты. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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