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wieder wieder einen Schritt weiter
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1747 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 223.97g.
아침 식사: Malzers Malzers 1901, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Salami, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Malzers Kruste, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Heidegrund Zwiebelmettwurst, Brotland Weizenmischbrot, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Cola. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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