2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2954 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 173.69g | 탄수화물: 445.22g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Panino all'olio, Consilia Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Zucchine, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Banana, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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