2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2166 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 120.52g | 탄수화물: 265.43g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Clementine, Melograno, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Adez Latte di Mandorla. 점심 식사: Curtiriso Riso Basmati, Esselunga Peperoni Grigliati , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Mulino Bianco Nascondini, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, Danone Hipro Cocco, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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