2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1666 kcal
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지방: 109.58g | 단백질: 110.87g | 탄수화물: 52.66g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Bratensoße, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Penny Markt Gouda Gerieben , Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Kaisergemüse. 저녁 식사: Tomatensalat, Gut & Günstig Salami Sticks, Gutfried Putenbrust Natur, Butter (Gesalzen), Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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