2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1334 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 105.31g | 탄수화물: 100.77g.
아침 식사: Hummus di ceci leggero, Muffin albumi e mandorle, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Prozis Burro di Arachidi , Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, d'arbo Marmellata Ribes Rosso, Wasa Original. 저녁 식사: Noci, Rio Mare Tonno Super Naturale, Alce Nero Miglio Decorticato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Panna per Caffè, EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci Sgusciate. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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