2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1043 kcal
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지방: 19.34g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 113.70g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Edeka Bio Leinsamenbrot. 점심 식사: Korn Mühle Müsli Riegel Haselnuss. 저녁 식사: Rosenkohl, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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