2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
2266 kcal
|
지방: 67.18g | 단백질: 149.95g | 탄수화물: 263.96g.
아침 식사: Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Fagiolini Verdi, Nasello, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Salmone (Project Invictus). 간식/기타: Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|