2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1946 kcal
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지방: 83.46g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 223.54g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Weichkäse. 저녁 식사: Gefro Helle Soße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. 간식/기타: Chef Select Blaubeerkuchen, Schlagsahne, Flensburger Pilsener, Gala Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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