2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1029 kcal
|
지방: 48.50g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай. 점심 식사: Вареники с Творогом, Творог. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Соленые Крекеры, Бкк Чак-Чак, Вкусно Сок Сок Мультифрукт , Милка Шоколад Клубника со Сливками , Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Альпен Гольд Шоколад, Милка Шоколад Клубника со Сливками . 간식/기타: Фундук Фундук, Lay's Чипсы, Милка Шоколад Милка Орео, Банан, Манная Каша на Молоке. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|