2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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982 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 82.55g.
아침 식사: Toffifee Toffifee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Weich Gekochtes Ei, McDonald's Cold Brew Caramel Latte , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Lachsschinken, Frischkäse, Filinchen Original. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko , Harzer Harzer Käse, Iglo Saison-Pfanne Herzhafte Pilze mit Gemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Frischkäse, Filinchen Original. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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