2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1716 kcal
|
지방: 67.71g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 163.15g.
아침 식사: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Инди Буженина из Индейки, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экопродукт Сыр Голландский, Кабачок, Хлеб 8 Злаков, Картофель, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Global Village Чечевица Красная. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Шампиньоны Маринованные, Яйцо, Точно Молочно Молоко 2,5%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Точно Молочно Молоко 2,5%, Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
elizaveta_varenevna님의 체중기록
|