2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1514 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 저녁 식사: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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안정된 체중
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