2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1930 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 219.68g.
아침 식사: Пирог с Тыквой и Мясом , Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Natige Сыр Диетический 20%, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Груши, Родина Молоко 2,5%, Пирог с Тыквой и Мясом , Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Сырники с Творог 0%, Виноград, Родина Молоко 2,5%, Рахат Вафли Сюрприз , Кекс на Простакваше. 더보기
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안정된 체중
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