2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1629 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 128.41g | 탄수화물: 114.26g.
점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Bumbu Kacang, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Maestro Mustard, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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