2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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978 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Куриные Отбивные, Винегрет без Масла. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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